Una ensalada de cena es todo un clásico por aquí. En una ensalada cabe casi de todo y esta en concreto es la que hicimos como plato saludable para el colegio. Y lo de Erasmus es el nombre que le hemos puesto porque este año el proyecto Erasmus del cole tiene que ver con la alimentación saludable.
Aquí van los ingredientes:
- Hojas verdes: lechugas de diferente tipo, rúcula, canónigos, etc.
- Atún.
- Maíz.
- Zanahoria en tiras.
- Remolacha en tiras.
- Tomates minis.
- Atún.
- Pipas de girasol sin sal.
- Huevos de codorniz.
La presentación de los ingredientes por separado es para que se vean más claramente. Y además, porque nos gusta más comerla así.
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